В чрезвычайных ситуациях время и мобильность становятся самыми ценными активами. Будь то землетрясение, лесной пожар, наводнение или внезапная эвакуация, возможность покинуть дом в течение нескольких минут, сохранив при этом всё необходимое для выживания, может определить исход жизни или смерти. Именно здесь на помощь приходит спасательный рюкзак (часто называемый « аварийным рюкзаком» или «тревожным пакетом» ).
Аварийный рюкзак — это портативный комплект, содержащий жизненно важные предметы, необходимые человеку для жизни в течение как минимум 72 часов без посторонней помощи. Его цель — не комфорт, а выживание: он обеспечивает наличие еды, воды, инструментов и информации в случае выхода из строя инфраструктуры и служб.
В этой статье представлено комплексное, основанное на фактических данных руководство по созданию профессионального аварийного рюкзака, включая подробное описание его содержимого, принципы упаковки и реальные рекомендации, используемые спасателями и организациями гражданской обороны.
Основы аварийного рюкзака
1. Назначение.
Аварийный рюкзак — это ваш набор для выживания в чрезвычайных ситуациях. Он позволяет вам быстро передвигаться, сохранять независимость и удовлетворять основные потребности в неопределённых условиях.
2. Агентства по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям в течение 72 часов,
такие как FEMA, Красный Крест и УКГВ ООН, рекомендуют иметь минимальный трехдневный (72-часовой) запас предметов первой необходимости для каждого человека, при условии отсутствия внешней помощи.
3. Основные категории выживания
-
Вода – гидратация и очищение
-
Еда – Энергия и питание
-
Укрытие – защита от стихии
-
Здоровье – Медицина и гигиена
-
Инструменты – Функциональность и ремонт
-
Свет и коммуникация – Осознанность и координация
-
Документы и деньги – Идентификация и доступ
-
Одежда и комфорт – Регулировка температуры
-
Защита и безопасность – Самозащита и сигнализация
Пошаговое руководство по сборке аварийного рюкзака
Шаг 1: выберите правильный рюкзак
Выберите прочную, водонепроницаемую и удобную сумку с несколькими отделениями.
|
Особенность |
Рекомендация |
Причина |
|---|---|---|
|
Емкость |
40–60 литров |
Хватит на 3 дня запасов |
|
Материал |
Нейлон, кордура или холст |
Прочный и устойчивый к погодным условиям |
|
Масса |
Менее 10 кг в упаковке |
Предотвращает усталость |
|
Цвет |
Нейтральный (серый, зеленый, коричневый) |
Подходит для использования в городских и сельских условиях |
|
Дизайн |
Мягкие ремни, поясной ремень |
Уменьшает нагрузку на спину и плечи |
Шаг 2: Упакуйте системы питья и питья
|
Элемент |
Количество |
Цель |
Примечания |
|---|---|---|---|
|
Бутилированная вода |
3 литра/день/человек |
Гидратация |
Менять каждые 6 месяцев |
|
Складной водный пузырь |
2–3 литра |
Мобильность |
Помещается в рюкзак |
|
Фильтр для воды (например, Sawyer, LifeStraw) |
1 |
Очищение |
Многоразовый |
|
Таблетки для очистки воды |
10–20 |
Метод резервного копирования |
Использовать, если фильтр недоступен |
Советы:
-
Некоторое количество воды положите в рюкзак, но большую часть храните в переносных баллонах или бутылках.
-
Если вес имеет решающее значение, носите с собой запас воды на один день, а затем полагайтесь на очищение.
Шаг 3: Включите в рацион компактные, непортящиеся продукты
|
Тип еды |
Срок годности |
Калории |
Примечания |
|---|---|---|---|
|
Энергетические батончики |
1–2 года |
200–400 |
Компактный и удобный для употребления |
|
Сухофрукты и орехи |
6–12 месяцев |
150–300 |
Высокое содержание питательных веществ |
|
Консервы |
2–5 лет |
200–300 |
Требуется открывалка |
|
MRE (готовые к употреблению блюда) |
3–5 лет |
800–1200 |
Военного класса |
|
Овсянка быстрого приготовления |
1 год |
300 |
Легко приготовить |
|
Пакеты электролита |
1–2 года |
Н/Д |
Предотвратить обезвоживание |
Практическое правило: 2000–2500 калорий в день на взрослого человека.
Шаг 4: Подготовьте укрытие и теплое снаряжение
|
Элемент |
Цель |
Масса |
Примечания |
|---|---|---|---|
|
Аварийное одеяло (майлар) |
Сохранение тепла тела |
<100 г |
Светоотражающий, компактный |
|
Спальный мешок или бивуак |
Сон и изоляция |
1–2 кг |
Рассчитано на местный климат |
|
Брезент или пончо |
Навес или чехол от дождя |
500 г |
Многоцелевой |
|
Паракорд (15–30 м) |
Строительство структуры |
150 г |
Также для ремонта |
|
Легкая палатка (опционально) |
Защита в течение ночи |
1,5–2,5 кг |
Для долгосрочной эвакуации |
Шаг 5: Здоровье, первая помощь и гигиена
Состав аптечки первой помощи:
-
Пластыри (разных размеров)
-
Стерильные марлевые салфетки и пластырь
-
Антисептические салфетки или йод
-
Пинцет и ножницы
-
Эластичный бинт
-
Обезболивающие (ибупрофен, ацетаминофен)
-
Лекарства, отпускаемые по рецепту (запас на 7 дней)
-
Перчатки и маски
-
Термометр
-
Руководство или инструкция по оказанию первой помощи
Предметы гигиены:
-
Биоразлагаемое мыло или салфетки
-
Зубная щетка и зубная паста
-
Санитайзер для рук
-
Средства женской гигиены
-
Маленькое полотенце
-
Мешки для мусора и салфетки
Шаг 6: Свет и средства связи
|
Элемент |
Тип |
Источник питания |
Продолжительность |
Примечания |
|---|---|---|---|---|
|
Светодиодный фонарик |
Ручной |
Батарейки |
20–100 часов |
Необходим для ночного использования |
|
Налобный фонарь |
Носимые |
Перезаряжаемый |
10–50 часов |
Громкая связь |
|
Солнечный Фонарь |
Портативный |
Солнечный |
6–12 часов |
Возобновляемый |
|
Свист |
Руководство |
Н/Д |
Безлимитный |
Для подачи сигналов бедствия |
|
Радио с ручным управлением |
AM/FM/NOAA |
Ручной/Солнечный |
Неопределенный |
Критически важно для обновлений |
|
Внешний аккумулятор |
20 000 мАч |
Перезаряжаемый |
Многоцелевой |
Для телефонов, радиоприемников |
Шаг 7: Основные инструменты и оборудование
|
Инструмент |
Функция |
Масса |
Примечания |
|---|---|---|---|
|
Многофункциональный инструмент (например, Leatherman) |
Резка, ремонт |
200 г |
Компактный и универсальный |
|
Нож с фиксированным лезвием |
Резка и защита |
300 г |
Держите нож острым и в ножнах |
|
Клейкая лента |
Ремонт, герметизация |
100 г |
Универсальная полезность |
|
Зажигалки и водонепроницаемые спички |
Разжигание огня |
100 г |
Хранить несколько |
|
Поджигатель (ферро-стержень) |
Резервное зажигание |
50 г |
Работает во влажных условиях |
|
Компас и карта |
Навигация |
100 г |
GPS может выйти из строя |
|
Блокнот и карандаш |
Документация |
50 г |
Предпочтительно водонепроницаемый |
|
Карабины |
Крепление снаряжения |
50 г |
Легкий и прочный |
Шаг 8: Документы, наличные и удостоверение личности
Храните важную информацию в водонепроницаемых герметичных пакетах:
-
Удостоверения личности и паспорта
-
Копии медицинских карт и записей о вакцинации
-
Страховые документы
-
Список контактов на случай чрезвычайной ситуации
-
Наличные (мелкие купюры)
-
Местные карты и маршруты эвакуации
Необязательный:
-
USB-флешка со отсканированными документами
-
Семейное фото (для идентификации)
Шаг 9: Одежда и защита
Возьмите с собой соответствующие сезону слои одежды:
|
Категория |
Количество |
Рекомендация |
|---|---|---|
|
Базовый слой |
1–2 подхода |
Влагоотводящая ткань |
|
Верхняя одежда |
1 |
Ветрозащитная/водонепроницаемая куртка |
|
Носки |
3 пары |
Шерсть или синтетика |
|
Перчатки |
1 |
Тепловые или рабочие перчатки |
|
Шляпа |
1 |
Защита от солнца и холода |
|
Обувь |
1 прочная пара |
Водонепроницаемые походные ботинки |
|
Маска для лица или шарф |
1 |
Защита от пыли и дыма |
Шаг 10: Предметы защиты и безопасности
-
Перцовый баллончик или свисток для устрашения
-
Маленький складной нож (уточните местные законы)
-
Яркий фонарик для подачи сигналов и видимости
-
Персональная сигнализация или светоотражающие полосы
-
Зеркало аварийного сигнала
Шаг 11: Организуйте и храните свой рюкзак
Принципы упаковки:
-
Самые тяжелые предметы располагайте около позвоночника (для равновесия).
-
Часто используемые предметы (фонарик, карта) в верхних или боковых карманах.
-
Равномерно распределите вес на плечи и бедра.
-
Упаковывайте чувствительные к воде предметы в сухие пакеты.
График технического обслуживания:
-
Проверяйте и заменяйте просроченные продукты питания и лекарства каждые 6 месяцев.
-
Ежемесячно перезаряжайте батареи.
-
Проверяйте все инструменты ежеквартально.
-
Проводите учения по эвакуации два раза в год.
Краткий контрольный список: рюкзак первой необходимости на случай чрезвычайной ситуации
|
Категория |
Элемент |
Количество |
|---|---|---|
|
Вода |
3 л/день + фильтр |
1 комплект |
|
Еда |
9 приемов пищи + закуски |
1 комплект |
|
Приют |
Одеяло, брезент, шнур |
1 комплект |
|
Свет |
Фонарик, фонарь |
2 |
|
Здоровье |
Аптечка первой помощи |
1 |
|
Гигиена |
Мыло, салфетки, полотенце |
1 комплект |
|
Инструменты |
Нож, многофункциональный инструмент, огниво |
3 |
|
Коммуникация |
Радио, свисток |
1 комплект |
|
Документы |
Удостоверения личности, карты, наличные |
1 пакетик |
|
Одежда |
3-дневный запас |
1 комплект |
Часто задаваемые вопросы: создание и использование аварийного рюкзака
-
Насколько тяжёлым должен быть мой рюкзак для экстренной помощи?
В идеале — до 10–12 кг (20–26 фунтов) для взрослых; для детей — легче. -
Должна ли у каждого члена семьи быть своя сумка?
Да, каждый должен иметь при себе личные вещи первой необходимости, особенно воду и удостоверение личности. -
Где хранить аварийную сумку?
Рядом с выходом или в доступном месте — не закапывайте её в хранилище. -
Как часто следует проверять?
Каждые 6 месяцев; заменяйте просроченные продукты, воду и лекарства. -
Можно ли использовать чемодан?
Для эвакуации из машины — да, но рюкзаки удобнее для мобильности. -
Как защитить документы от влаги?
Используйте пакеты с застёжкой-молнией или водонепроницаемые пакеты. -
Какая еда лучше всего подходит детям?
Знакомые, лёгкие закуски и детское питание при необходимости. -
Стоит ли включать оружие?
Только несмертельные средства самообороны, если иное не разрешено местным законодательством. -
Можно ли завести питомца с собственной мини-аптечкой?
Да, в неё входят еда, вода, поводок и предметы комфорта. -
Практичны ли консервы?
Всего несколько банок — слишком тяжёлые для длительных прогулок. Предпочитаю сухие варианты. -
Нужно ли мне GPS-устройство?
Необязательно, но всегда имейте при себе бумажную карту и запасной компас. -
А как насчёт лекарств, которые необходимо хранить в холодильнике?
По возможности храните их в герметичных упаковках с охлаждающим гелем. -
Стоит ли брать с собой баллоны с топливом или газом?
Небольшие баллоны с бутаном приемлемы; храните их отдельно в целях безопасности. -
Можно ли использовать школьный рюкзак?
Только для краткосрочных наборов; предпочтительнее более прочные рюкзаки. -
Что чаще всего забывают?
Ручной консервный нож и запасные носки. -
Как тренироваться с походной сумкой?
Потренируйтесь нести её на протяжении 2–5 км в реальных условиях. -
Стоит ли брать с собой предметы роскоши (книги, открытки)?
Да, небольшой предмет для поднятия настроения помогает снизить стресс. -
Как сделать сумку водонепроницаемой?
Положите в неё водонепроницаемый мешок или прочный мусорный мешок. -
Можно ли хранить его в машине?
Да, но регулярно переворачивайте термочувствительные предметы. -
Что делать после использования в экстренной ситуации?
Немедленно очистите, пополните запасы и перепроверьте содержимое.
Примечание.
Эта статья представлена в образовательных и информационных целях и основана на рекомендациях FEMA, Красного Креста и международных агентств по управлению в чрезвычайных ситуациях. Всегда подбирайте аварийный рюкзак в соответствии с вашими личными потребностями, местным климатом и медицинскими показаниями. Неправильное соблюдение или пренебрежение правилами безопасности может привести к травмам или потерям.