Стихийные бедствия случаются внезапно и могут обостриться в считанные секунды. Землетрясения, наводнения и пожары — одни из самых распространённых и смертоносных чрезвычайных ситуаций в мире. Каждая из них требует чётких действий и мгновенного принятия решений. Знание того, что делать, и инстинктивные действия могут спасти жизни в условиях паники и растерянности.
В этой статье представлены основанные на фактических данных практические рекомендации по выживанию в трёх наиболее распространённых стихийных бедствиях: землетрясениях, наводнениях и пожарах . Опираясь на рекомендации FEMA, Красного Креста, Управления ООН по снижению риска стихийных бедствий (UNDRR) и международные протоколы управления чрезвычайными ситуациями, статья подробно описывает действия до, во время и после каждого типа событий.
Основы реагирования на стихийные бедствия
1. Модель «До–Во время–После».
Все эффективные стратегии выживания следуют этой модели:
|
Фаза |
Цель |
Пример |
|---|---|---|
|
До |
Подготовьтесь и уменьшите риск |
Аварийные комплекты, планы эвакуации |
|
В течение |
Защитите жизнь немедленно |
Укрытие, безопасное передвижение |
|
После |
Восстановить и предотвратить дальнейший вред |
Первая помощь, связь, санитария |
2. Основные принципы для всех видов катастроф
-
Сохраняйте спокойствие и думайте, прежде чем действовать.
-
Защитите свое тело, особенно голову и дыхательные пути.
-
Следуйте заранее запланированным маршрутам и сигналам.
-
Никогда не возвращайтесь в опасные зоны, пока власти не объявят их безопасными.
Часть I: Землетрясения
1. Перед землетрясением
-
Закрепите тяжелую мебель, зеркала и полки на стенах.
-
Определите безопасные места в каждой комнате: под прочными столами, у внутренних стен, подальше от окон.
-
Подготовьте набор для оказания первой помощи (фонарик, свисток, аптечку, обувь, документы).
-
Потренируйтесь с семьей в выполнении упражнений «Ложись, укройся и держись».
2. Во время землетрясения
|
Расположение |
Действие |
|---|---|
|
В помещении |
Опуститесь на четвереньки. Укройтесь под прочным столом. Держитесь, пока не прекратится тряска. Держитесь подальше от окон и тяжёлых предметов. |
|
На открытом воздухе |
Выйдите на открытое пространство подальше от зданий, линий электропередач и деревьев. Пригнитесь. |
|
Вождение |
Съезжайте на обочину, избегая мостов, туннелей и путепроводов. Оставайтесь в машине, пока не прекратится тряска. |
|
Многолюдная зона |
Не спешите к выходу. Защитите голову и шею. Двигайтесь только после прекращения толчков. |
3. После землетрясения
-
Ожидаются повторные толчки.
-
Проверьте себя и окружающих на наличие травм.
-
Отключите газ, воду и электричество, если это безопасно.
-
Избегайте поврежденных зданий и оборванных линий электропередач.
-
Используйте текстовые сообщения вместо звонков, чтобы поддерживать связь с сетью.
-
Слушайте экстренные сообщения для получения обновлений.
Важный совет: никогда не пользуйтесь лифтами после землетрясения — они могут быть повреждены или остаться без электричества.
Часть II: Наводнения
1. Перед потопом
-
Знайте о местных рисках наводнений и системах оповещения.
-
Держите наготове предметы первой необходимости, водонепроницаемые контейнеры и пути эвакуации.
-
Храните ценные вещи и электронику на верхних этажах.
-
Если вы находитесь в районах, подверженных наводнениям, подготовьте мешки с песком или заграждения.
2. Во время наводнения
|
Ситуация |
Действие |
|---|---|
|
Дома |
Поднимитесь на самый верхний этаж или на крышу. Не спускайтесь в подвалы. Отключите электричество и газ. Избегайте контакта с водой. |
|
На дороге |
Разворачивайтесь — никогда не выезжайте на затопленные дороги («Разворачивайтесь, чтобы не утонуть»). Даже 30-сантиметровый слой воды может смыть автомобиль. |
|
Пешком |
Избегайте хождения по движущейся воде. Используйте палку для проверки глубины. Держитесь подальше от берегов рек и водостоков. |
|
Эвакуация |
Следуйте официальным инструкциям. Несите аварийную сумку. Двигайтесь быстро, но спокойно. |
3. После потопа
-
Не входите в дом, пока он не будет объявлен безопасным.
-
Не пейте водопроводную воду до проведения анализа.
-
Наденьте сапоги и перчатки для защиты от мусора и загрязнений.
-
Сфотографируйте повреждения для предъявления страховых претензий.
-
Дезинфицируйте поверхности и избавляйтесь от испорченных продуктов.
Важный совет: паводковая вода часто содержит сточные воды, химикаты и болезнетворные микроорганизмы — обращайтесь с ней как с токсичной.
Часть III: Пожары
1. Перед пожаром
-
Установите датчики дыма на каждом этаже и проводите ежемесячную проверку.
-
Запланируйте два выхода из каждой комнаты.
-
Держите огнетушители вблизи кухонь и отопительного оборудования.
-
Объясните детям правила пожарной безопасности и пути эвакуации.
2. Во время пожара
|
Расположение |
Действие |
|---|---|
|
Внутри здания |
Пригнитесь, чтобы не надышаться дымом. Ползите к ближайшему выходу. Потрогайте двери тыльной стороной ладони — если они горячие, используйте другой путь. |
|
Запертый в помещении |
Закройте двери мокрыми тряпками. Подайте сигнал о помощи через окно, используя фонарик или тряпку. |
|
Использование огнетушителя |
Используйте метод PASS: «Тяни, прицеливайся, сжимай, размахивай ». Только если пожар небольшой и есть возможность эвакуации. |
|
Одежда в огне |
Остановитесь, упадите и перекатитесь, чтобы потушить пламя. |
|
Пожар в высотном здании |
Никогда не пользуйтесь лифтами. Выйдите на лестничную клетку и закройте за собой двери. |
3. После пожара
-
Дождитесь, пока пожарные объявят территорию безопасной.
-
Не включайте электросистемы и не пользуйтесь открытым огнем до окончания проверки.
-
Потеря фотографий и документов для страховки.
-
При отравлении дымом или ожогах, даже легких, обратитесь за медицинской помощью.
Важный совет: большинство случаев гибели людей при пожарах происходит из-за отравления дымом, а не ожогов — всегда отдавайте приоритет чистому воздуху и быстрой эвакуации.
Пошаговая сводная таблица
|
Катастрофа |
До |
В течение |
После |
|---|---|---|---|
|
Землетрясение |
Обеспечьте безопасность предметов, определите безопасные зоны |
Бросьте, накройте и держите |
Ожидайте повторных толчков, проверьте газопроводы |
|
Наводнение |
Поднимите предметы, спланируйте эвакуацию |
Перейти на более высокую позицию |
Избегайте загрязненной воды |
|
Огонь |
Установите сигнализацию, спланируйте выходы |
Пригнитесь, избегайте жары, бегите |
Дождитесь оформления, документируйте повреждение |
Универсальный контрольный список мер безопасности
-
Держите обувь и фонарик возле кровати.
-
Держите под рукой заряженный внешний аккумулятор и радиоприёмник.
-
Изучите методы оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации.
-
Знайте, как отключать коммунальные услуги.
-
Создайте места встреч для членов семьи.
-
Сохраните номера экстренных служб в телефоне и на бумаге.
Распространенные ошибки, которых следует избегать
|
Ситуация |
Ошибка |
Правильные действия |
|---|---|---|
|
Землетрясение |
Бег на улице |
Оставайтесь в помещении, пока не прекратятся толчки. |
|
Наводнение |
Хождение/езда по воде |
Немедленно ищите более высокую позицию. |
|
Огонь |
Возвращение за вещами |
Выход первым, всегда |
|
Все |
Полагаться исключительно на электронные оповещения |
Держите под рукой руководство по эксплуатации радио и распечатанный план |
Эмоциональная и психологическая безопасность.
Выжившие часто сталкиваются с шоком и травмами после катастроф. Для эффективного восстановления:
-
Поговорите с семьей или общественными группами поддержки.
-
Занимайтесь физической активностью, чтобы снять стресс.
-
Поддерживайте порядок действий для восстановления безопасности детей.
-
Обратитесь за профессиональной консультацией, если беспокойство или бессонница не проходят.
Часто задаваемые вопросы: Действия во время землетрясений, наводнений и пожаров
-
Где безопаснее всего во время землетрясения?
Под прочным столом или у внутренней стены, подальше от окон. -
Можно ли спрятаться в дверном проёме?
Только если это современный, укреплённый проём — большинство дверных проёмов обеспечивают слабую защиту. -
Стоит ли открывать окна во время землетрясения?
Нет, стекло может разбиться. -
Как узнать, приближается ли наводнение?
Прислушивайтесь к сиренам, оповещениям или быстрому повышению уровня воды; не ждите подтверждения. -
Можно ли кипятить паводковую воду, чтобы сделать её безопасной?
Только если она визуально чистая — для предотвращения химического загрязнения требуются фильтры или бутилированная вода. -
Безопаснее ли ехать на большой скорости по паводку?
Нет — даже мелководье может смыть машину. -
Что делать, если вы оказались в ловушке в горящем здании?
Заблокируйте дым мокрыми полотенцами, позовите на помощь и подайте сигнал из окна. -
Можно ли пользоваться лифтом во время эвакуации при пожаре?
Никогда — лифты могут заполниться дымом или отключиться. -
Стоит ли спасать ценные вещи, покидая пожар?
Нет — человеческая жизнь всегда важнее всего. -
Зачем пригибаться во время пожара?
Дым поднимается вверх — воздух у пола содержит больше кислорода. -
Что делать, если моя машина попала в землетрясение?
Остановитесь, оставайтесь в машине, избегайте мостов и деревьев. -
Как скоро я смогу вернуться домой после наводнения?
Только после того, как власти подтвердят безопасность и будут восстановлены коммуникации. -
Что надевать во время уборки?
Сапоги, перчатки, длинные рукава — чтобы избежать травм и загрязнения. -
Безопасно ли использовать свечи при отключении электроэнергии после землетрясения?
Нет, если есть подозрение на утечку газа — вместо этого используйте фонарики. -
Как помочь соседям после стихийных бедствий?
Оказывайте первую помощь, делитесь информацией и сообщайте о пропавших людях. -
А как быть с домашними животными во время эвакуации?
Держите их на поводке и включите в семейный план. -
Как мысленно подготовиться к катастрофам?
Практикуйте упражнения и представляйте себе спокойные реакции. -
Происходят ли афтершоки немедленно?
Да — часто в течение нескольких минут или часов, иногда — дней спустя. -
Можно ли плавать в паводковых водах?
Никогда — мусор, течение и бактерии делают это место смертельно опасным. -
Как защитить лёгкие после пожара?
Носите маски и избегайте пыльных или задымлённых мест, пока воздух не очистится.
Примечание.
Эта статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей. В ней кратко изложены рекомендации по реагированию на чрезвычайные ситуации, принятые Федеральным агентством по управлению в чрезвычайных ситуациях (FEMA), Красным Крестом, ВОЗ и национальными агентствами гражданской обороны. Всегда соблюдайте официальные распоряжения об эвакуации и местные инструкции по действиям в чрезвычайных ситуациях. Меры безопасности следует регулярно отрабатывать и адаптировать к рискам вашего региона.